Grupa wsparcia Pomóż Sobie (PS)

Program grupy PS został opracowany przez dr Izabelę Kopaniszyn (Master Your Life), w oparciu o sprawdzone metody terapeutyczne oraz wiele lat doświadczeń w pracy z osobami współuzależnionymi, DDA, DDD, z syndromem PTSD, CPTSD oraz osobowością zależną (tzw. zadowalaczem).

Grupa jest prowadzona przez mgr Weronikę Bieniek, psychologa (sądowego) i asystentkę dr Izabeli Kopaniszyn, doświadczoną w prowadzeniu sesji terapeutycznych z osobami współuzależnionymi.

Dzięki spotkaniom grupy wsparcia PS przyjrzysz się uniwersalnym wzorcom odzyskiwania siebie po (lub w trakcie) trudnej relacji, odzyskasz wiarę w siebie i własną samowystarczalność, zaradność życiową, poczujesz się znowu kimś pełnym wartości i znajdziesz swoje miejsce wśród innych. Dowiesz się dlaczego twoja relacja jest taka trudna oraz spotkasz się z innymi, którzy mają podobne doświadczenia i podobnie jak ty, poszukują wolności od cierpienia zabierającego radość życia.

W czym pomoże ci grupa PS?

• w zobaczeniu przyczyny, dla której przyciągasz toksycznych ludzi
• w ustaleniu planu ćwiczeń i praktyk, które wyprowadzą cię ze starych wzorców myślenia i postępowania
• w poczuciu się pełną mocy i pewności siebie osobą
• w uzyskaniu wolności od głosu partnera w twojej głowie (nawet jeśli wybierzesz zostać)
• w opracowaniu strategii rozstania się z toksycznym partnerem- w odkryciu programów z dzieciństwa i przekonań, które ci nie służą
• we wdrożeniu nowych sposobów myślenia i działania, które zmienią twoje życie
• w prawidłowej diagnozie toksycznego partnera (narcyzm ukryty, piedestałowy, psychopatia, borderline, cień narcystyczny i inne toksyczne osobowości)

Co da ci grupa PS?

• spotkania z doświadczonym terapeutą/coachem
• spotkania z innymi ludźmi, którzy mają podobne doświadczenia
• możliwość wymiany doświadczeń –możliwość uczenia się dzięki doświadczeniom innych
• unikalne inspiracje i przykłady rozwiązań – poczucie, że nie jesteś sam/a
• możliwość zaobserwowania, że nie ma „przypadkowych” grup

Jak i na jakich zasadach odbywają się spotkania grupy PS?

Wszystkie spotkania Grupy PS odbywają się online lub w wybranym miejscu.

Wszystkie spotkania są superwizowane przez dr Izabelę Kopaniszyn. Spotkania mają zarówno charakter rozmowy, jak też praktycznych ćwiczeń.

Możesz zabierać głos i komentować oraz obowiązują cię kontrakty i umowy zawarte w grupie.

Każdego uczestnika spotkań obowiązuje przestrzeganie następujących zasad:

1. zasada pełnej poufności i dyskrecji wobec innych członków grupy
2. zakaz ataków personalnych na członków grupy (ocenianie, wyśmiewanie, ubliżanie itd.)
3. zakaz terapeutyzowania i pocieszania innych członków grupy
4. nakaz indywidualnej pracy tylko nad sobą
5. wykonywanie zadań domowych
6. aktywne słuchanie wypowiedzi innych członków grupy

Zasady grupy PS zostaną szczegółowo omówione na pierwszym spotkaniu. W przypadku naruszania zasad grupy oraz braku reakcji na upomnienie, osoba może zostać usunięta z grupy przez prowadzącego, a wpłacone pieniądze nie będą zwracane. Spotkania grupy odbywają się raz na dwa tygodnie i trwają po dwie–trzy godziny każdego dnia weekendu (sobota-niedziela).

Maksymalna liczba uczestników jednej grupy to 15 osób.

Nie istnieje możliwość wykupienia jednorazowego udziału w weekendowym spotkaniu.

Koszt udziału w sześciu spotkaniach to 6 x 50 EUR = 300 EUR + vat.

Biorąc udział w grupie wyrażasz zgodę na nagrywanie całości spotkania do wglądu uczestników grupy oraz terapeutów MYL.