Master Retreat
Siedmiodniowy retreat terapeutyczny z mikrodawkami enteogenów w lesie nad oceanem. Retreat skierowany jest do wszystkich poszukujących rozwoju poprzez bezpieczne, kontrolowane poszerzanie stanów świadomości połączone z mikrodawkowaniem i z pracą terapeutyczną. Master Retreat to intensywne i transformujące doświadczenie, które oferuje uczestnikom możliwość głębokiego uzdrowienia i rozwoju w pięknym, naturalnym otoczeniu.
Uwaga! W przypadku życzenia otrzymania faktury, do ceny należy doliczyć 23% podatku VAT (2152,50 EURO) i zapłacić przelewem. Istnieje również możliwość zapłaty gotówką na miejscu.
Korzyści z Udziału w Retreat’cie
- Głębsze zrozumienie siebie: zyskasz lepsze zrozumienie swoich wewnętrznych potrzeb i emocji.
- Uzdrawianie ran z przeszłości: możesz przepracować trudne doświadczenia i traumy z dzieciństwa.
- Rozwój duchowy i emocjonalny: poznasz praktyki medytacyjne, sposoby pracy z emocjami i z Wewnętrznym Dzieckiem oraz inne techniki rozpoznawania swoich wzorców behawioralnych i poznawczych, doświadczysz mocy codziennej jogi, co pomoże ci w osiągnięciu wewnętrznego spokoju.
- Tworzenie planu na przyszłość: wyznaczysz sobie cele i opracujesz konkretne kroki do ich realizacji.
- Budowanie wspólnoty: nawiążesz głębokie, wspierające relacje z innymi uczestnikami retreatu.
Dzień 1: Przyjazd
Uczestnicy przyjeżdżają do ośrodka, zlokalizowanego w urokliwym lesie nad brzegiem oceanu. Każdy z uczestników otrzymuje miejsce w pokoju 2,3 lub 4-osobowym.
Dzień 2: Integracja
Rano: Wspólne śniadanie. Po posiłku czas na krótkie zwiedzanie terenu ośrodka i jego okolic. Wykład o mikrodawkowamniu i jego efektach. Czas wolny Popołudnie: wspólna obiadokolacja w jadalni. Wieczór: Sesja integracyjna w grupie, w trakcie której uczestnicy zapoznają się ze sobą i z terapeutami. Dzielenie się oczekiwaniami dotyczącymi retreatu.
Dzień 3: Odkrywanie Wewnętrznego Dziecka
Poranek: Medytacja i joga. Śniadanie w jadalni. Mikrodawka. Południe: Sesja skupiona na odkrywaniu i zrozumieniu Wewnętrznego Dziecka. Opis swojego Dziecka wewnętrznego, pisanie listów, praca z wyobraźnią. - Analiza listów i ćwiczenia w parach. Popołudnie: Obiadokolacja w jadalni.
Dzień 4: Uzdrawianie Przeszłości
Poranek: Mikrodawka. Spacer medytacyjny po lesie, połączony z ćwiczeniami uważności. Śniadanie. Południe: Warsztaty skupione na uzdrawianiu traum z dzieciństwa. Terapeutyczna technika: metoda pustego krzesła. - Enneagram - omówienie metody i jej zastosowań. Popołudnie: Obiadokolacja i czas wolny na korzystanie z przyrodniczych atrakcji okolicy.
Dzień 5: Praca z Ciałem
Poranek: Joga, ćwiczenia oddechowe i śniadanie. Bez enteogenu. Południe: Analiza wykresów osobowości uczestników. Dyskusja w grupie. - Warsztaty praktykowania wdzięczności – dzienniki wdzięczności, listy wdzięczności, dzielenie się odkryciami w grupie. Popołudnie: Obiadokolacja.
Dzień 6: Praktyka Wdzięczności i Uważności
Poranek: Medytacja uważności, śniadanie. Mikrodawka. Południe: Tworzenie planu na przyszłość: wyznaczanie celów, marzeń i planowanie konkretnych działań, pytania - praca własna. Popołudnie: Ceremonia sasafras.
Dzień 7: Tworzenie Nowej Ścieżki
Poranek: Medytacja w kręgu, śniadanie. Bez enteogenu. Południe: Grupowe omówienie doświadczeń oraz sugestie planów na dalszą pracę po powrocie do domu. - Popołudnie: Wspólna obiadokolacja, czas na pożegnania i wymianę kontaktów.
Dzień 8: Pożegnanie i wyjazd
Poranek: Śniadanie. Bez enteogenu. Wyjazd z ośrodka.
